Nagyon boldog vagyok megint sikerült fogynom -2kg-ot.
Hurrá ! Meg lesz a nyárra az álomsúly remélem.
Életmódom:
Reggeli indulás előtt(ezt nem hagyhatom ki mert minden nap 5-kor kelek)
-túró vagy sajt teljes kiörlésű barnakenyérrel
Suliba-1 erdeigyümis Jó Reggelt + 1 alma
Suli után-valamilyen fajta főzelék
és persze sok sok szénsavmentes ásványvíz
na és persze a mozgás sem maradhat ki - görkori amit nagyon imádok : )
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése